Boiled Egg Recipes: ఉడికించిన గుడ్లతో 10 రుచికరమైన వైవిధ్యాలు!

ఉడికించిన గుడ్లు తినడం బోర్ కొడుతోందా? Boiled Egg Recipes తో 10 కొత్త రుచులు ట్రై చేయండి. మసాలా ఎగ్, ఎగ్ చాట్, ఎగ్ ోస్ట్, ఎగ్ రోల్ వంటివి ఇక్కడ చూడండి.

Boiled Egg Recipes: ఉడికించిన గుడ్లతో 10 రుచికరమైన వైవిధ్యాలు – బోర్ కొట్టదు!

“ప్రోటీన్ ప్యాక్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు తినడం రోజూ బోర్ కొడుతోందా?”

అయితే ఈ 10 ఈజీ & డెలిషియస్ ఐడియాస్ ట్రై చేయండి!

Also Read Crispy Pakoras Monsoon Tips : వర్షాకాలంలో క్రంచీ పకోడీలు ఎలా చేయాలి?

ఉడికించిన గుడ్లు ప్రోటీన్‌కు గొప్ప మూలం, కానీ రోజూ అలాగే తినడం విసుగు తెప్పిస్తుంది. కానీ కొన్ని సులభమైన పదార్థాలు మరియు ఐడియాస్‌తో, మీరు ఆ సాధారణ ఉడికించిన గుడ్డును రుచికరమైన స్నాక్ లేదా మీల్‌గా మార్చుకోవచ్చు!

ఇక్కడ boiled egg recipes – 10 సులభమైన మరియు రుచికరమైన వైవిధ్యాలు చూద్దాం:

10 ఈజీ & డెలిషియస్ బాయిల్డ్ ఎగ్ డియాస్

1.మసాలా ఎగ్స్ (Masala Eggs)

• ఎలా చేయాలి?: ఉడికించిన గుడ్లను సగం చేసి, చాట్ మసాలా, నల్ల మిరియాలు పొడి, కారం పొడి మరియు కొద్దిగా నిమ్మరసం చల్లండి.
• ఎప్పుడు తినాలి?: క్విక్ స్నాక్
• రుచి: స్పైసీ, ాంగీ

2.ఎగ్ చాట్ (Egg Chaat)

• ఎలా చేయాలి?: ఉడికించిన గుడ్లను చిన్న ముక్కలుగా చేసి, ఉల్లిపాయ, మోటా, దోసకాయ, కొత్తిమీర మరియు నిమ్మరసంతో కలపండి. చాట్ మసాలా జల్లండి.
• ఎప్పుడు తినాలి?: ఈవెనింగ్ స్నాక్
• రుచి: ఫ్రెష్, స్పైసీ, ాంగీ

3.ఎగ్ టోస్ట్ (Egg Toast)

• ఎలా చేయాలి?: ఉడికించిన గుడ్డును మెత్తగా చేసి, హోల్-వీట్ టోస్ట్‌పై పరచండి. మిరియాలు, చిల్లీ ఫ్లేక్స్ మరియు స్లైస్డ్ టమోటాలు చేర్చండి.
• ఎప్పుడు తినాలి?: బ్రేక్‌ఫాస్ట్
• రుచి: సింపుల్, ఫిల్లింగ్

4.స్పైసీ ఎగ్ సలాడ్ (Spicy Egg Salad)

• ఎలా చేయాలి?: ఉడికించిన గుడ్లను చిన్న ముక్కలుగా చేసి, దోసకాయ, లెట్యూస్, టమోటాలు మరియు ఉల్లిపాయలతో కలపండి. నిమ్మరసం, మిరియాలు మరియు మీకు నచ్చిన హెర్బ్స్ జోడించండి.
• ఎప్పుడు తినాలి?: లంచ్ లేదా లైట్ డిన్నర్
• రుచి: లైట్, రిఫ్రెషింగ్

5.ఎగ్ & అవకాడో టోస్ట్ (Egg And Avocado Toast)

• ఎలా చేయాలి?: ఉడికించిన గుడ్డును అవకాడోతో కలిపి మెత్తగా చేసి, టోస్ట్‌పై పరచండి. మిరియాలు, చిల్లీ ఫ్లేక్స్ మరియు నిమ్మరసం జోడించండి.
• ఎప్పుడు తినాలి?: క్రీమీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్
• రుచి: క్రీమీ, రిచ్, ఫిల్లింగ్

6.ఎగ్ రోల్ (Egg Roll)

• ఎలా చేయాలి?: ఉడికించిన గుడ్లను స్లైస్ చేసి, రొట్టి లేదా హోల్-వీట్ ర్యాప్‌లో ఉల్లిపాయ, దోసకాయ, టమోటాలు మరియు చట్నీతో కలపండి. రోల్ చేయండి.
• ఎప్పుడు తినాలి?: ఆన్-ది-గో మీల్
• రుచి: పోర్టబుల్, టేస్టీ

7. ఎగ్ శాండ్విచ్ (Egg Sandwich)

• ఎలా చేయాలి?: ఉడికించిన గుడ్లను కొద్దిగా హంగ్ కర్డ్ లేదా గ్రీక్ యోగర్ట్, మిరియాలు మరియు హెర్బ్స్‌తో కలిపి మెత్తగా చేయండి. రెండు హోల్-గ్రెయిన్ బ్రెడ్ స్లైస్‌ల మధ్య పరచండి.
• ఎప్పుడు తినాలి?: బ్రేక్‌ఫాస్ట్ లేదా లంచ్
• రుచి: క్రీమీ, సేవరీ

8. ఎగ్ & స్ప్రౌట్స్ బౌల్ (Egg And Sprouts Bowl)

• ఎలా చేయాలి?: చిన్న ముక్కలుగా చేసిన ఉడికించిన గుడ్లను మూంగ్ స్ప్రౌట్స్, దోసకాయ, టమోటాలు మరియు కొత్తిమీరతో కలపండి. నిమ్మరసం మరియు మసాలాలు జోడించండి.
• ఎప్పుడు తినాలి?: ప్రోటీన్-రిచ్ స్నాక్
• రుచి: హెల్తీ, ఫిల్లింగ్

9. స్టఫ్డ్ బాయిల్డ్ ఎగ్స్ (Stuffed Boiled Eggs)

• ఎలా చేయాలి?: గుడ్లను సగం చేసి, పచ్చసొన తీసివేయండి. పచ్చసొనను కర్డ్, ఆవాలు, మిరియాలు మరియు హెర్బ్స్‌తో కలిపి మెత్తగా చేయండి. మళ్లీ గుడ్డు తెల్లసొనలోకి నింపండి.
• ఎప్పుడు తినాలి?: స్టార్టర్ లేదా స్నాక్
• రుచి: క్లాసిక్, క్రీమీ

10. ఎగ్ విత్ హమ్మస్ (Egg With Hummus)

• ఎలా చేయాలి?: టోస్ట్ లేదా రొట్టిపై హమ్మస్ పరచి, పైన స్లైస్ చేసిన ఉడికించిన గుడ్లు ఉంచండి. మిరియాలు మరియు చిల్లీ ఫ్లేక్స్ చల్లండి.
• ఎప్పుడు తినాలి?: క్విక్, సాటిస్ఫైయింగ్ స్నాక్
• రుచి: మిడిల్ ఈస్టర్న్ ట్విస్ట్

10 Boiled Egg Recipes at a Glance

ఉడికించిన గుడ్ల పోషక విలువలు (100g)

ఈ రెసిపీల ప్రయోజనాలు

Disclaimer

ఈ సమాచారం సాధారణ వంట మరియు పోషకాహార అవగాహన కోసం మాత్రమే. మీకు గుడ్లకు అలర్జీ లేదా కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలు ఉంటే, ఈ రెసిపీలను ప్రయత్నించే ముందు తప్పనిసరిగా డైటీషియన్ లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

Read More: Read Today’s E-paper