Health - Telanganapatrika

Rice vs Roti for diabetes comparison – brown rice, whole wheat roti, portion control for blood sugar management.

Rice vs Roti for Diabetes: షుగర్ పేషెంట్స్‌కి ఏది బెస్ట్?

03/07/202603/07/2026 - by Gnaneshwar kokkula

Woman drinking water, eating protein breakfast, and massaging scalp – 7 morning habits for thick hair growth.

Thick Hair Tips: ఉదయం ఈ 7 అలవాట్లు పాటిస్తే జుట్టు ఒత్తగా పెరుగుతుంది!

03/07/202603/07/2026 - by Gnaneshwar kokkula

5 seeds for weight loss: chia, flax, pumpkin, sunflower, sesame – natural fat burning and appetite control.

Seeds for Weight Loss: ఈ 5 గింజలు తింటే కొవ్వు కరిగిపోతుంది!

02/07/202602/07/2026 - by Gnaneshwar kokkula

Hair growth Drink smoothie with almonds, seeds, dates, banana – natural nutrients for strong hair and reduced hair fall.

Hair Growth Drink: జుట్టు రాలడం తగ్గాలంటే ఈ డ్రింక్ ట్రై చేయండి!

01/07/202601/07/2026 - by Gnaneshwar kokkula

Foods High in Potassium - 13 Better Sources Than Bananas for Heart Health

Foods High in Potassium: అరటిపండు కంటే మంచి 13 ఆహారాలు!

11/03/202611/03/2026 - by Gnaneshwar kokkula

Beta Blockers Risk : సాధారణ గుండెపోటు మందు కొంతమంది మహిళలలో మరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని అధ్యయనం హెచ్చరించడం, బీటా బ్లాకర్స్ ప్రయోజనం లేకపోవడం పై కొత్త పరిశోధన

Beta Blockers Risk – సాధారణ గుండెపోటు మందు కొంతమంది మహిళలలో మరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

30/08/202530/08/2025 - by Ganeshghani

human body evolution - 5 human body parts disappearing due to evolution: hair, wisdom teeth, tailbone, appendix, ear muscles – science warning in Telugu

Human Body Evolution | మనిషి శరీరంలో 5 అవయవాలు క్రమంగా అదృశ్యమవుతున్నాయి?

23/08/202523/08/2025 - by Ganeshghani

Tandoori roti in restaurants is made with maida – high in calories, raises sugar and heart disease risk. Know the hidden dangers in Telugu

Tandoori Roti | రెస్టారెంట్లలో తండూరీ రొట్టి తింటే జాగ్రత్త !

22/08/202522/08/2025 - by Ganeshghani

Best Salt for Salads - Different types of salt for salads – Himalayan pink, rock salt, black salt, sea salt – compared for health benefits.

Best Salt for Salads: సలాడ్‌కి సరైన ఉప్పు ఏది?

22/08/202522/08/2025 - by Gnaneshwar kokkula

heart weakness signs before heart attack: high blood pressure, chest and shoulder pain, snoring, sleep issues – know early symptoms in Telugu for prevention

Heart Weakness Signs – గుండె పోటుకు ముందు శరీరం ఇచ్చే 3 సంకేతాలు! తెలుసుకోండి

20/08/202520/08/2025 - by Ganeshghani