Refined Oil : భారత్లో అత్యధిక మరణాలకు కారణమయ్యే నూనె ఇదే! సంవత్సరానికి 20 లక్షల మంది మరణానికి కారణం.

Telanganapatrika (August 3) :Refined Oil, మీరు వంట చేసేటప్పుడు నూనె ఉపయోగించకుండా ఉండరు. నూనె లేకుండా వంటకానికి రుచి ఉండదు. దాదాపు ప్రతి వంటలో నూనె తప్పనిసరి. కానీ, మీరు ఉపయోగిస్తున్న ఈ నూనెలో కొన్ని మీ ఆరోగ్యానికి మారుపేరు.

ఈ రోజు మీకు ఒక షాకింగ్ నిజం చెప్పబోతున్నాం: రిఫైండ్ నూనె (Refined Oil) ఉపయోగించడం వల్ల ప్రతి సంవత్సరం 20 లక్షల మంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు.

ఈ విషయాన్ని కేరళ ఆయుర్వేదిక్ యూనివర్సిటీ ఆఫ్ రీసెర్చ్ సెంటర్ పేర్కొంది. రిఫైండ్ నూనె వాడకం వల్ల ఎన్నో ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు సంభవిస్తున్నాయి.

రిఫైండ్ నూనె వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు:

రిఫైండ్ నూనె వాడకం వల్ల కింది సమస్యలు సంభవిస్తాయి:

• DNA డ్యామేజ్, RNA నాశనం
• గుండెపోటు (Heart Attack), గుండె బ్లాక్
• మెదడు పై ప్రభావం (Brain Damage)
• లక్వా (Paralysis)
• షుగర్, బీపీ
• నపుంసకత్వం (Impotency)
• క్యాన్సర్
• ఎముకలు బలహీనపడటం
• కీళ్ళ నొప్పి, వెన్ను నొప్పి
• కిడ్నీ డ్యామేజ్
• లివర్ దెబ్బతినడం
• కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం
• కళ్ళ చూపు తగ్గడం
• ప్రదర్, బాంధ్యత
• పైల్స్
• చర్మ వ్యాధులు (స్కిన్ డిజీజ్)

రిఫైండ్ నూనె ఎలా తయారవుతుంది?

రిఫైండ్ నూనె తయారీ ప్రక్రియ చాలా ప్రమాదకరం:

1. విత్తనాల తొక్కలతో సహా నూనె తీస్తారు.
2. ఈ నూనెలో ఉండే అశుద్ధతలను తొలగించడానికి, దాని రుచి, వాసన, రంగు మార్చడానికి రిఫైనింగ్ చేస్తారు.

వాషింగ్ ప్రక్రియలో ఉపయోగించే పదార్థాలు:

• నీరు, ఉప్పు
• కాస్టిక్ సోడా
• సల్ఫ్యూరిక్ యాసిడ్ (తేజస్సు)
• పొటాషియం
• ఇతర ప్రమాదకర యాసిడ్లు

ఈ ప్రక్రియలో వచ్చే పారేషే పదార్థాలు (వేస్టేజ్) ను టైర్లు తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.
యాసిడ్ల వల్ల ఈ నూనె విషపూరితంగా మారిపోతుంది.

అంటే, మీరు వంటకు ఉపయోగిస్తున్న నూనె, టైర్ల తయారీతో సమానమైన ప్రక్రియ ద్వారా వచ్చింది!

Read More: PM Kisan Latest News | పీఎం మోదీ రైతులకు పెద్ద గిఫ్ట్ – ప్రధాని కిసాన్ సమ్మాన్ నిధి యొక్క 20వ కిస్తు విడుదల.

ఇంకా ఎందుకు రిఫైండ్ నూనె ఉపయోగిస్తారు?

• చౌకగా ఉంటుంది
• ఎక్కువ కాలం నిలుస్తుంది
• రుచి మరియు రంగు స్థిరంగా ఉంటాయి

కానీ, ఆరోగ్యంతో రాజీపడి చౌక నూనె ఉపయోగించడం మీ ప్రాణాలతో ఆట ఆడటంతో సమానం.

ఏ నూనెలు ఉపయోగించాలి?

• కొబ్బరి నూనె (Coconut Oil)
• పత్తి విత్తన నూనె (Cold Pressed)
• ఆలివ్ ఆయిల్ (సీమ నూనె)
• ముసుగు నూనె (Mustard Oil)
• అరటి నూనె (Groundnut Oil – Cold Pressed)

ప్రాధాన్యత ఎల్లప్పుడూ కోల్డ్ ప్రెస్డ్, అన్రిఫైండ్ నూనెలకు ఇవ్వండి.