Telanganapatrika (August 18) : Health Checkup After 40, నలభై ఏళ్ల వయసు దాటిన తర్వాత శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంలో మార్పులు మొదలవుతాయి. ఈ వయసు తర్వాత పురుషుల్లో గుండె జబ్బులు, డయాబెటీస్, క్యాన్సర్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే సకాలంలో సాధారణ పరీక్షలు చేయించుకుంటే ఈ సమస్యలను నివారించవచ్చు లేదా ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించవచ్చు.
చాలామంది పురుషులు తమ ఆరోగ్యాన్ని పట్టించుకోరు. కానీ ఇలా నిర్లక్ష్యం చేయడం భవిష్యత్తులో పెద్ద సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. సమయం తప్పకుండా వ్యాధి లక్షణాలు గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. నిపుణులు పురుషులు 40 తర్వాత కొన్ని ముఖ్యమైన మెడికల్ చెకప్స్ తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాలని సూచిస్తారు. ఇవి మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడమే కాకుండా, భవిష్యత్తులో జరిగే పెద్ద సమస్యల నుండి కూడా రక్షిస్తాయి.
Health Checkup After 40.
1. రక్తపోటు & కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష
40 తర్వాత అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ చాలా సాధారణం. ఇవి రెండూ గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. సంవత్సరానికి ఒకసారి రక్తపోటు తనిఖీ చేయించాలి. కొలెస్ట్రాల్ కోసం 3-5 సంవత్సరాలకు ఒకసారి పరీక్ష చేయించుకోవాలి. ఫలితాలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి.
2. బ్లడ్ షుగర్ పరీక్ష (HbA1c టెస్ట్)
భారతదేశంలో డయాబెటీస్ వేగంగా పెరుగుతోంది. 40 తర్వాత ఇది మరింత ప్రమాదకరం. HbA1c టెస్ట్ మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని గత 3 నెలలుగా ఎలా ఉందో చూపుతుంది. డయాబెటీస్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. సంవత్సరానికి ఒకసారి ఈ పరీక్ష తప్పనిసరి.
3. ప్రోస్టేట్ పరీక్ష (PSA & DRE)
పురుషుల్లో ప్రోస్టేట్ గ్రంథి చాలా ముఖ్యం. 40 తర్వాత దీనిలో సమస్యలు సాధారణం. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ లేదా పెరిగిన ప్రోస్టేట్ (BPH) ఉన్నాయో లేవో తెలుసుకోవడానికి PSA టెస్ట్ మరియు డిజిటల్ రెక్టల్ ఎగ్జామ్ (DRE) చాలా ఉపయోగకరం. ప్రారంభ దశలో గుర్తిస్తే చికిత్స సులభం.
4. కాలేయం & మూత్రపిండాల పరీక్ష (LFT & KFT)
40 తర్వాత కాలేయం, మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం. LFT (లివర్ ఫంక్షన్ టెస్ట్) మరియు KFT (కిడ్నీ ఫంక్షన్ టెస్ట్) వాటి పనితీరును అంచనా వేస్తాయి. ఇవి కాలేయ ఎంజైమ్స్, క్రియాటినిన్ స్థాయిలను కొలుస్తాయి. ఫ్యాటీ లివర్ లేదా మూత్రపిండాల సమస్యలు ప్రారంభంలోనే గుర్తించడానికి ఇవి సహాయపడతాయి.
గమనిక: ఈ కథనం వైద్య నివేదికల ఆధారంగా సమాచారం సేకరించి తయారు చేయబడింది.
అస్వీకరణ: ఈ సమాచారం మీ ఆరోగ్య అవగాహన పెంచడానికి మాత్రమే. ఇది వైద్య సలహా కాదు. మీ ఆరోగ్య సమస్యల గురించి తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
